Smart Sleep, per tenere traccia delle proprie ore di sonno

Smart Sleep è un’applicazione per iPhone che ritiene di poterci aiutare a dormire meglio. Come?

Innanzitutto è una potente sveglia per iPhone, quindi sembrerebbe principalmente aiutare a svegliarci meglio, più che a dormire meglio. Comprende la possibilità di settare la propria musica preferita come suoneria per la sveglia, e di personalizzare die messaggi da presentare al risveglio. Inoltre, i messaggi possono essere mostrati sullo schermo in modalità push, anche se l’applicazone non è attiva al momento prestabilito.

Quello che altre applicazioni non fanno è tenere traccia delle proprie ore di sonno, giorno per giorno, settimana per settimana, cercando di migliorarsi. Più volte a notte, ogni volta che ci si sveglia, è possibile registrare un “parziale” (che sarà registrato e analizzato dal software). Io penso che un sistema del genere, più che altro, generi quella che i tipici romanacci da cinepanettone definiscono “un’ansia teribbile”.